Intranet Liikepankki Kysymyksiä ja vastauksia
 
Minuuttikisa ForMaren Facebook-ryhmä  
     

 

Mikä on ForMare?

ForMare on merenkulkijoille suunnattu työhyvinvointiohjelma. Ohjelma antaa tilaisuuden parantaa tasapainoa ja hyvinvointia elämässä. Saat itse määritellä henkilökohtaiset tavoitteesi, jotka haluat saavuttaa ohjelman aikana. ForMaresta saat tarvittavat työkalut ja tuen niiden saavuttamiseksi. Ohjelma sisältää tietoiskuja sekä henkilökohtaista harjoittelua oman valmentajan kanssa. ForMare käynnistyy vuosittain, jolloin aktiivijakso kestää ensimmäiset kahdeksan kuukautta, jonka jälkeen seuranta-aika jatkuu aktiivijakson loputtua seuraavat kolme vuotta. 

 

Haku ja valintaprosessi

Ohjelmaan haetaan sähköisen hakukaavakkeen kautta. Hakukaavake löytyy osoitteesta http://mepa.fi/formare/

Hakukriteerit ovat yksilöllisiä, mutta yhtenä keskeisenä tekijänä on elämäntapojen muutostarve. Ohjelmaan valitaan henkilöitä, jotka itse kokevat tarvetta elämäntapamuutokselle ja heillä on motivaatiota sen toteutukseen. Jos et ole liikkunut juurikaan ja on tuntunut siltä, ettet tiedä mistä aloittaisit, ForMare-ohjelma antaa työkalut siihen. Valinnat tehdään hakukaavakkeen vastausten sekä työterveyslääkärin ja laivan sairaanhoitajan avulla.

 

ForMaren tietosuojaseloste