SSB VATTENPILATES

13 January 2020 kl. 13.00–14.00

Vattenpilates stärker bålen och bygger upp styrka, rörlighet och den muskulära balansen.
Vattenpilates är effektiv och skonsam träning som kombinerar kroppsmedvetenhet, andning och framför allt elegans.

Kurstidtabell: måndagar kl 13-14 (udda veckor): start 13.1., 27.1., 10.2., 24.2.,

För frågor och kursanmälningar kontakta Medis kansli tel. (018) 531 620 eller via e-post medis@mariehamn.ax


Place
Mariebad
Österleden 68
22100 Mariehamn

Jääkiekkovuoro / ishockeytur

13 January 2020 kl. 11.00–12.00

2.9.2019 - 1.4.2020
Maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 11.00-12.00
Impivaaran jäähallissa, rata 1

Yhteyshenkilö: Marko Laine (marko.laine@smu.fi)

HUOM! Ei vuoroa:
- 25.12.2019 
- 1.1.2020 
- 15.1.2020 

***

Impivaara Ishall (Eskos gata 1, 20320 Åbo)
2.9.2019 - 1.4.2020
Må: 11.00-12.00, bana 1
Ons: 11.00-12.00, bana 1

Kontaktperson: Marko Laine (marko.laine@smu.fi)

OBS! Ingen istur:
- 25.12.2019
- 1.1.2020
- 15.1.2020


Place
Impivaaran jäähalli / Turku
Eskonkatu 1
20320 Åbo