Merimiesjoogaa etänä

11 February 2021 kl. 10.00–11.00

Korona lopetti Katajanokan urheilutalon merimiesjoogan ja rajoitukset jatkuvat ainakin helmikuun 2021 loppuun, joten jatkamme joogaa perjantaisin etänä. 

Tervetuloa vanhat ja uudet.

Aika: to 11.2. klo 10.00-11.00

Merimiesjooga on sekoitus astangaa, äijäjoogaa ja yin-joogaa. Se sopii jokaiselle, ja liikkeet on mahdollista tehdä mukaellusti. Kysymys ei ole urheilusta eikä revittelystä vaan rauhallisesta, mutta voimakkaasta, harjoituksesta ja keskittymisestä.

Osallistujilla pitää olla nettiyhteys. Joogamatto / vastaava sekä jumppavaatteet on suositeltavia, mutta ei pakollisia. Kameran ja mikin voi pitää päällä tai pois, ihan miten mukavimmalta tuntuu.
Mitä kankeampi ja stressaantuneempi tyyppi, sitä enemmän tarvetta joogalle. 

Merimiesjoogan vetää Mepan kurssivastaava Jukka

Tästä klikkaamalla etäjoogaan

Jos haluat kirjoittaa osoitteen osoitekenttään itse, se on tässä:
https://meet.google.com/ncq-zqqs-bkw


Place
Google Meet
https://meet.google.com/ncq-zqqs-bkw
00160 Helsingfors

Espanja 2 (ryhmä2) verkkokurssi keskiviikkoisin

20 January 2021 kl. 10.00–31 March 2021, 12.15

Espanja 2, (ryhmä 2) -tunnit pidetään keskiviikkoisin klo 10.00-12.30

Grupo miércoles 10:00 – 12:15 (Fantástico 2, cap 1/2)

Espanja 2 -verkkokurssilla käydään läpi Fantastico 2 -kirjaa, kappaleesta 1 eteenpäin. Kurssi sopii opiskelijoille, jotka ovat opsikelleet jo Fantastico 1 -kirjan asiat.

Kurssin vetää Mepan monilta espanjankursseilta tuttu Carina Chela. Carinalta voi myös kysyä sähköpostilla (carina@dospasos.info), mikä taso olisi itselle sopivin ja miten kurssilla on tilaa. 

Verkkotunnit järjestetään Google Meetissä, jonne pääsee kyseisenä aikana tästä.


Place
Verkkokurssi
meet.google.com/ikv-axjd-jgb
00140 Helsingfors

Espanja 3 verkkokurssi tiistaisin

19 January 2021 kl. 10.00–30 March 2021, 11.30

Espanja 3

Espanja 3 -ryhmässä on tarkoitettu jo aika edistyneille opiskelijoille. Käymme läpi Fantastico 2 -kirjaa kappaleesta 6 eteenpäin.

Grupo martes 10:00 – 11:30 (Fantástico 2, cap 6)

Kurssin vetää Mepan monilta espanjankursseilta tuttu Carina Chela. Carinalta voi myös kysyä sähköpostilla (carina@dospasos.info), mikä taso olisi itselle sopivin ja miten kurssilla on tilaa. 

Verkkotunnit järjestetään Goole Meetissä, jonne pääsee kyseisenä aikana tästä.

 


Place
Verkkokurssi
meet.google.com/gsj-xnoe-ktv
00140 Helsingfors