MEPA-jumppa / SSB gympa

07 Maaliskuu 2019, 12:00 - 13:00

MEPA-jumppa sisältää yksinkertaisia kehoa avaavia, vahvistavia ja venyttäviä liikkeitä. Tunti sopii kaikille.Ota mukaan juomapullo ja liikuntavaatteet.
Paikka: Katajanokan liikuntahalli
Osoite: Merikasarminkatu 1, 00160 Helsinki
Ohjaaja: Katja / MEPA
______________________________________________________________________________

SSB-gympa innehåller enkla rörelser som öppnar, förstärker och stretchar kroppen och musklerna. Passet passar alla oavsett konditionen.  Ta med dig motionskläder och vattenflaska. Instruktören varierar rörelser och ger alternativ så att alla kan delta!
Plats: Skatuddens idrottshall
Adress: Merikasarminkatu 1
Instruktör: Katja / SSB


Paikka
Helsinki / Helsingfors