Merimiesjoogaa etänä

15 Tammikuu 2021 kl. 10.00–11.00

Korona lopetti Katajanokan urheilutalon merimiesjoogan ja rajoitukset jatkuvat ainakin tammikuun 2021 loppuun, joten jatkamme joogaa perjantaisin etänä. 

Tervetuloa vanhat ja uudet.

Aika: pe 15.1. klo 10.00-11.00

Merimiesjooga on sekoitus astangaa, äijäjoogaa ja yin-joogaa. Se sopii jokaiselle, ja liikkeet on mahdollista tehdä mukaellusti. Kysymys ei ole urheilusta eikä revittelystä vaan rauhallisesta, mutta voimakkaasta, harjoituksesta ja keskittymisestä.

Osallistujilla pitää olla nettiyhteys. Joogamatto / vastaava sekä jumppavaatteet on suositeltavia, mutta ei pakollisia. Kameran ja mikin voi pitää päällä tai pois, ihan miten mukavimmalta tuntuu.
Mitä kankeampi ja stressaantuneempi tyyppi, sitä enemmän tarvetta joogalle. 

Merimiesjoogan vetää Mepan kurssivastaava Jukka

Tästä klikkaamalla etäjoogaan

Jos haluat kirjoittaa osoitteen osoitekenttään itse, se on tässä:
https://meet.google.com/ncq-zqqs-bkw


Paikka
Google Meet
https://meet.google.com/ncq-zqqs-bkw
00140 Helsinki