Merimiesjoogaa etänä

05 Helmikuu 2021 kl. 10.00–11.00

Korona lopetti Katajanokan urheilutalon merimiesjoogan ja rajoitukset jatkuvat toistaiseksi, joten jatkamme joogaa perjantaisin etänä. 

Tervetuloa vanhat ja uudet.

Aika: pe 5.2. klo 10.00-11.00

Merimiesjooga on sekoitus astangaa, äijäjoogaa ja yin-joogaa. Se sopii jokaiselle, ja liikkeet on mahdollista tehdä mukaellusti. Kysymys ei ole urheilusta eikä revittelystä vaan rauhallisesta, mutta voimakkaasta, harjoituksesta ja keskittymisestä.

Osallistujilla pitää olla nettiyhteys. Joogamatto / vastaava sekä jumppavaatteet on suositeltavia, mutta ei pakollisia. Kameran ja mikin voi pitää päällä tai pois, ihan miten mukavimmalta tuntuu.
Mitä kankeampi ja stressaantuneempi tyyppi, sitä enemmän tarvetta joogalle. 

Merimiesjoogan vetää Mepan kurssivastaava Jukka

Tästä klikkaamalla etäjoogaan

Jos haluat kirjoittaa osoitteen osoitekenttään itse, se on tässä:
https://meet.google.com/ncq-zqqs-bkw


Paikka
Google Meet
https://meet.google.com/ncq-zqqs-bkw
00160 Helsinki

Espanja 2 (ryhmä2) verkkokurssi keskiviikkoisin

20 Tammikuu 2021 kl. 10.00–31 Maaliskuu 2021, 12.15

Espanja 2, (ryhmä 2) -tunnit pidetään keskiviikkoisin klo 10.00-12.30

Grupo miércoles 10:00 – 12:15 (Fantástico 2, cap 1/2)

Espanja 2 -verkkokurssilla käydään läpi Fantastico 2 -kirjaa, kappaleesta 1 eteenpäin. Kurssi sopii opiskelijoille, jotka ovat opsikelleet jo Fantastico 1 -kirjan asiat.

Kurssin vetää Mepan monilta espanjankursseilta tuttu Carina Chela. Carinalta voi myös kysyä sähköpostilla (carina@dospasos.info), mikä taso olisi itselle sopivin ja miten kurssilla on tilaa. 

Verkkotunnit järjestetään Google Meetissä, jonne pääsee kyseisenä aikana tästä.


Paikka
Verkkokurssi
meet.google.com/ikv-axjd-jgb
00140 Helsinki

Espanja 3 verkkokurssi tiistaisin

19 Tammikuu 2021 kl. 10.00–30 Maaliskuu 2021, 11.30

Espanja 3

Espanja 3 -ryhmässä on tarkoitettu jo aika edistyneille opiskelijoille. Käymme läpi Fantastico 2 -kirjaa kappaleesta 6 eteenpäin.

Grupo martes 10:00 – 11:30 (Fantástico 2, cap 6)

Kurssin vetää Mepan monilta espanjankursseilta tuttu Carina Chela. Carinalta voi myös kysyä sähköpostilla (carina@dospasos.info), mikä taso olisi itselle sopivin ja miten kurssilla on tilaa. 

Verkkotunnit järjestetään Goole Meetissä, jonne pääsee kyseisenä aikana tästä.

 


Paikka
Verkkokurssi
meet.google.com/gsj-xnoe-ktv
00140 Helsinki

Keramikkurs, nybörjare

18 Tammikuu 2021 kl. 18.00–08 Helmikuu 2021, 21.15

KERAMIK, NYBÖRJARE
Tid: måndag 18.1-8.2.2021 kl.18.00-21:15
(4 tillf. 16 lekt.)
Plats: Norra Medis, keramikverkstaden,
Godbyvägen 5
Mia Englund

En kurs för dig som inte har hållit på med kera-
mik tidigare men är nyfiken på vad det handlar
om.
På de två första tillfällena går vi tillsammans
igenom några grundläggande tekniker och
efter det får du arbeta fritt. Under sista tillfället
glaserar vi alla sakerna.
Inga förkunskaper krävs
Materialkostnad tillkommer och faktureras dig efter kursen.

Anmäl dig till Medis kansli, vardag-
ar kl. 10:00-15:00, tel. (018) 531 620.
Eller kontakta oss via e-post,
medis@mariehamn.ax.
Notera att du inte kan anmäla dig
till SSB-kurserna via Medis webb-
anmälan.
Obs!
4-5.1 och 7-8.1
tel. (018) 531 640
kl. 10:00-15:00


Paikka
Norra Medis, keramikverkstaden
Godbyvägen 5
22100 Mariehamn

Espanja 2 (ryhmä 1) verkkokurssi maanantaisin

18 Tammikuu 2021 kl. 12.00–29 Maaliskuu 2021, 13.30

Espanja 2 -tunnit pidetään maanantaisin klo 12.00-13.30.

Grupo lunes 12:00 – 13:30 (Fantástico 2, cap 1)

Espanja 2 -verkkokurssilla käydään läpi Fantastico 2 -kirjaa, kappaleesta 1 eteenpäin. Kurssi sopii opiskelijoille, jotka ovat opsikelleet jo Fantastico 1 -kirjan asiat.

Kurssin vetää Mepan monilta espanjankursseilta tuttu Carina Chela. Carinalta voi myös kysyä sähköpostilla (carina@dospasos.info), mikä taso olisi itselle sopivin ja miten kurssilla on tilaa. 

Verkkotunnit järjestetään Google Meetissä, jonne pääsee kyseisenä aikana tästä:


Paikka
Verkkokurssi
meet.google.com/uda-rkmn-mzn
00140 Helsinki

Espanja 1 verkkokurssi maanantaisin

18 Tammikuu 2021 kl. 10.00–29 Maaliskuu 2021, 11.30

Espanja 2 verkkokurssi 

Grupo lunes 10:00 – 11:30 (Fantástico 1, cap 8)

Maanantain aamupäiväryhmä sopii opiskelijoille, joilla ihan alkeet ovat jo hallussa. Kurssi pyörii toistaiseksi, joka maanantai klo 10.00-11.30. 

Kurssikirjana on Fantastico 1, jossa mennään kappaleesta 8 eteenpäin.

Kurssille pääsee kyseisenä aikana tästä.

Jos askarruttaa, että mikä kurssitaso on itselle sopiva, asiaa voi kysyä opettajalta Carinalta sähköpostilla: carina@dospasos.info

Kurssille mahtuu max 10 henkeä. Pitkän kurssin aikana osallistujatilanne saattaa muuttua, joten varmista Carinalta myös, onko paikkoja vapaana.


Paikka
Verkkokurssi
meet.google.com/diz-xkmb-kbp
00160 Helsinki