Motions- och hälsotjänster
 

SSB strävar till att aktivt främja sjöfararnas välmående. Vi erbjuder motion- och hälsotjänster såväl ombord på fartygen som på land.

 

  • Bekanta dig med SSB:s stödda idrotts- och motionsturer samt olika städers avtalsgym under Motionsturer
  • Under Resultat hittar du placeringar och resultat från SSB:s turneringar och tävlingar 
  • I Rörelsebanken hittar du de viktigaste rörelserna för gymträning, illustrerade med bilder och korta anvisningar
  • Om ert fartyg behöver hjälp med att utveckla sitt gym, bekanta dig med informationen som finns i Gymutrustning
  • Bekanta dig med SSB:s stödda Träningspaket, om du behöver hjälp med träning eller vill testa din kondition
  • Gå med i Minuttävlingen! Den största motionsutmaningen inom sjöfarten

 

 

      MOTIONSTURER

 

       RESULTAT

 

      RÖRELSEBANK

 

     GYMUTRUSTNING

 

 

      TRÄNINGSPAKET

 

   MINUTTÄVLINGEN