Helsingfors

 


body, rest & motion

Skatuddens idrottshall (Marinkaserngatan 1, 00160 Helsingfors)

6.9.2018 - 26.4.2019
Torsdagar och fredagar kl 12.00-13.00

Ingen timme:

tors 6.12.2018
fre 19.4.2019

Instruktör: Katja Mertanen                           

Passet innehåller en lätt uppvärmning och motion som öppnar, förstärker och stretchar kroppen och musklerna. Passet är yoga baserat och passar alla oavsett konditionen. Ta med dig motionskläder och vattenflaska. Passet är planerat så att man inte blir efter, fast man inte kan delta varje gång.

 

inomhusmotion 

Puhos center (Brändövägen 2, 00570 Helsingfors)
Alla turer -50%. Fyll alltid i dina kontaktuppgifter i Puhos reservationslista. Sjöman ID bör alltid uppvisas vid besök.

Skatuddens Idrottshall (Marinkaserngatan 1, 00160 Helsingfors)
Vid frivakt (kl.11-16) fritt inträde till inneturer. Man ska på förhand kontakta hallen och försäkra sig om lediga turer: ring 09 310 87 992 eller 040 020 7716. 

Fyll alltid i dina kontaktuppgifter i reservationslistan och uppvisa ditt sjömans ID.

 

gym

SSB:s gym (Slottsgatan 3, 00160 Helsingfors)
SSB:s gym är färdigt och i användning! Kom via SSB-byrån när du första gången kommer till gymmet, så får du din personliga gymkod. Därefter kan du gå till gymmet när som helst mellan kl 6.00 och 22.00.
 

Olympiaterminalens gym (Olympiastranden 1, 00140 Helsingfors)
Öppet vardagar kl 10.00-15.00. Nycklarna kvitteras från Olympiaterminalens entré av vaktmästaren, som håller till bredvidombordsstigningsportarna. 

Videoinstruktioner hur man kommer fram till Olympiaterminalens gym.
 

Nordsjös gym (Fraktargatan 1, 00980 Helsingfors)
Nycklarna finns i en nyckelbox på Sjömanscentrets vägg på adressen Proviantgatan 4. Nyckelboxens kod är 1973.

Se bilder på nyckelboxens plats

 

Fotboll

Ärtholmens uppblåsbara idrottshall (Ärtgrundsgatan 1, 00150 Helsingfors) 

Huvusakligen möjligt att spela dagstid under sommaren. Kolla om hallen är ledig på förhand: hernesaari@mepa.fi eller +358 10 349 3112

PADEL

PADEL CLUB VIIKINRANTA
Jokisuuntie 5, 00560 Helsingfors

Padel-tur 24 € / 60 minuter på vardagar kl. 11-15. Visa ditt sjöman-ID och du får racketet och bollarna gratis.

Förmånen gäller tills den 31 maj 2018.

 


PADEL SÖRNÄS
Sörnäisten rantatie

Padel-tur 32 € / 90 min (normalt 40 €) på vardagar kl. 10-16. Man får låna racketet och bollarna gratis. Turen ska bokas i förväg.

Före den första bokningen:
- Skicka e-post till piukku@propadel.fi:
- Ämnet/rubriken på e-posten: "Liittyminen Merimiespalvelun ryhmään"
- Skriv i e-posten ditt förnamn, efternamn, e-postadress och nämna Sjömansservicebyrån.

Du får e-post när du har blivit accepterat in i rabattgruppen och därefter kan du skapa kontot. När du har registrerat dig kan du boka padel-turer på www.propadel.fi.

OBS! Förmånen gäller fr.o.m. den 7 maj 2018 (bara vädret tillåter)

allas sea pool

Skattuddskajen 2, 00160 Helsingfors

En gång 12€ (norm. 14€)
Säsongbiljet 38€/mån (norm. 55€)
10 gångs kort 90€ (norm. 110€)

Rabatterare priser ges mot uppvisning av ID-kort. Priserna är i kraft 1.6.2018-31.5.2019. Säsongbiljetten betalas första gången vid biljettförsäljningen och därefter sköts betalningen på räkning. Räkningsavtalet är i kraft tillsvidare med en månads uppsägningstid.