Ilmajooga helsinki

Tule mukaan ilmajooga-tunnille Helsinkiin, maanantaina 4.11. klo 12-13 Yoga Nordicille. Yoga Nordic sijaitsee Kampin kauppakeskuksen 5. kerroksessa.  

Osallisumismaksu 5 euroa

lmoittaudu tästä

Tunnilla harjoitellaan silkin avulla. Sarjoja tehdään sekä silkin sisällä että erilaisilla riipunnoilla. Tunti kehittää voimaa, lisää liikkuvuutta sekä riipunnat saattavat avata faskioita. Ilmaelementin kanssa työskenneltäessä harjoittelussa on ihana keveys ja silkissä saa hyvin oman tilan tuntemuksen.

Ilmajooga on hauskaa ja silkin avulla itsensä ylittäminen on helpompaa.