Hot jooga / Helsinki

Hot Jooga -tunti tehdään n. +38°C lämpötilassa. Tunti on helppo ja selkeä kokonaisuus. Seisoma asennoissa tehdään voima-, tasapaino- ja avaavia liikkeitä, sekä lattiasarja energisoi koko kehoa. Tunti sopii hyvin niin aloittelijoille kuin vähän kokeneemmillekin joogeille, jotka eivät vierasta lämpöä tai hikoilua. Muista hyvä nesteytys ennen harjoitusta!

Saavu paikalle n. 15min ennen tunnin alkua. Ota mukaasi pyyhe, juomapullo ja mukavat liikuntavaatteet. 

Ilmoittautuminen täältä

Ilmoittautuminen päättyy 18.1.2024.

Jos sinulla tulee kysymyksiä mieleen, ota ihmeessä yhteyttä tapahtumat@mepa.fi