Hot jooga / Tampere / PERUTTU

Hotjooga Om Flow on dynaaminen joogaharjoitus, joka koostuu erilaisista mini-vinyasoista eli liikesarjoista, joissa liikutaan asennosta toiseen hengityksen tahtiin. Tunnilla yhdistyvät asentojen linjaukset ja meditatiivinen liikkeen virtaus. Luonnollinen virtaava liike löytyy, kun annat hengityksen johtaa harjoitustasi. Syvennä tapaasi hengittää, liikkua ja kulkea elämän virrassa. Todellinen joogan voima löytyy sen mahdollisuudessa yhdistää keho/mieli. Kun rauhalliseen tahtiin kehitämme voimaa ja avaruutta kehossamme samalla luontaisesti myös mielemme kirkastuu ja sydämemme avartuu.

Saavu paikalle n. 15min ennen tunnin alkua. Ota mukaasi pyyhe, juomapullo ja mukavat liikuntavaatteet. 

Ilmoittautuminen täältä. 

Ilmoittautuminen päättyy 15.1.2024.

Jos sinulla tulee kysymyksiä mieleen, ota ihmeessä yhteyttä tapahtumat@mepa.fi