Motion och hälsa

SSB erbjuder ett brett utbud av olika typers motionstjänster för sjöfarare.

Tjänsterna är till för att upprätthålla och förbättra sjöfarares aktiva livsstil, erbjuda en häslofrämjande mottvikt till arbetet samt aktivera sjöfarare under deras lediga tid.

 

MotionsutbudMinuttävlingen Träningsvideon
 RörelsebankenTräningspaketGymutrustning

 

Har du frågor? Ta kontakt

Katja Mertanen
+35896 689 0021
urheilu@mepa.fi

Aktuellt

Alla motionsturer har lagts ner p.g.a. coronaviruset.


Träna hemma med våra nya träningsvideor eller bekanta dig med online träning.


 

Virtualpass

SSB motionsturer har lagts ner p.g.a. coronaviruset. Vi har samlat ihop online träning tips för dig så du kan fortsätta träna hemma. Det finns pass för barn och seniorer också.

 

Okt 2020
MoTuWeThFrSaSu
Söndag
1.11
20:00

Ishockey / jääkiekko

Mariehamn / Maarianhamina
Måndag
2.11
11:00

Jääkiekko / ishockey

Turku / Åbo
Tisdag
3.11
13:00
Tisdag
3.11
13:15

Sulkapallo / badminton

Turku / Åbo
Onsdag
4.11
11:00

Jääkiekko / ishockey

Turku / Åbo
Torsdag
5.11
13:15

Sulkapallo / badminton

Turku / Åbo
Torsdag
5.11
19:00

Salibandy / innebandy

Turku / Åbo
Fredag
6.11
12:00

Merimiesjooga / sjömansyoga

Helsinki / Helsingfors
Söndag
8.11
20:00

Ishockey / jääkiekko

Mariehamn / Maarianhamina
Måndag
9.11
11:00

Jääkiekko / ishockey

Turku / Åbo