Motion och hälsa

SSB erbjuder ett brett utbud av olika typers motionstjänster för sjöfarare.

Tjänsterna är till för att upprätthålla och förbättra sjöfarares aktiva livsstil, erbjuda en häslofrämjande mottvikt till arbetet samt aktivera sjöfarare under deras lediga tid.

 

MotionsutbudMinuttävlingen Träningsvideon
 RörelsebankenTräningspaketGymutrustning

 

Har du frågor? Ta kontakt

Katja Mertanen
+35896 689 0021
urheilu@mepa.fi

Aktuellt

Alla motionsturer har lagts ner p.g.a. coronaviruset.


Träna hemma med våra nya träningsvideor eller bekanta dig med online träning.


 

Virtualpass

SSB motionsturer har lagts ner p.g.a. coronaviruset. Vi har samlat ihop online träning tips för dig så du kan fortsätta träna hemma. Det finns pass för barn och seniorer också.

 

Aug 2020
TiOnToFr
 
 
 
 
 
1
2
345
6
7
8
9
10111213
14
15
16
17
18
19202122
23
24
25
26
272829
30
31
      
Fredag
7.8
11:00

Haulikkoammuntakurssi / Hagelskyttkurs

Katinkurun Ampumakeskus
Måndag
10.8
10:00

Retkipäivä Vallisaaressa / Utfärd till Skanslandet

Vallisaari ja Kuninkaansaari Helsingin edustalla
Måndag
10.8
12:00

Golfkurssi

Archipelagia Golf Club, Parainen
Torsdag
13.8
08:00

MEPA Golf

Lohja
Onsdag
19.8
12:00

Golfin jatkokurssi / fortsättningskurs i golf

Range Leppävaara ja Kurk Golf
Torsdag
20.8
11:00

Ratsastuskurssi / Ridningskurs

Valkeakosken Eurotalli
Torsdag
27.8
11:00

Ratsastuskurssi / Ridningskurs

Valkeakosken Eurotalli
Tisdag
1.9
09:00

MEPA FUTIS 2020

Töölön pallokenttä
Torsdag
3.9
09:00

Ruskaretki - Höstresan, Ylläs

Ylläksen maisemat
Torsdag
3.9
09:00

Tunturivaellus - Fjällvandring

Pallas-Yllästunturin kansallispuisto - nationalpark