Merimiesjoogaa etänä

11 December 2020 kl. 12.00–13.00

Koska korona lopetti Katajanokan urheilutalon merimiesjoogan ainakin loppuvuodeksi, kokeillaan joogaa etänä.

Aika: pe 11.12. klo 12.00-13.00

Merimiesjooga on sekoitus astangaa, äijäjoogaa ja yin-joogaa. Se sopii jokaiselle, koska liikkeet on mahdollista tehdä mukaellusti. Kysymys ei ole urheilusta eikä revittelystä vaan rauhallisesta, mutta voimakkaasta, harjoituksesta ja keskittymisestä.

Osallistujilla pitää olla nettiyhteys. Joogamatto / vastaava sekä jumppavaatteet on suositeltavia, mutta ei pakollisia.
Mitä kankeampi ja stressaantuneempi tyyppi, sitä enemmän tarvetta joogalle. 

Merimiesjoogan vetää Mepan kurssivastaava Jukka

Tästä klikkaamalla etäjoogaan

Jos haluat kirjoittaa osoitteen osoitekenttään itse, se on tässä:
https://meet.google.com/ncq-zqqs-bkw


Place
Internet
Google Meet