Navigointi 1 / Saaristolaivurin kurssi

20 April 2021 kl. 18.30–20.00

 

Nyt oiva mahdollisuus suorittaa veneilykurssi verkossa !!! 

Suomen Navigoinninopettajien Navigointi 1 -kurssi on sisällöltään
paljolti sama kuin Suomen Navigaatioliiton Saaristolaivurikurssi, mutta
eroaa vanhemmasta kurssijärjestelmästä mm. siten, että
tenttimahdollisuus on heti kurssin päätyttyä. Lisäksi opetuksessa
käytetään mm. oikeita merikarttoja sekä kaikki harjoitustehtävät on
pyritty tekemään ja kuvaamaan kyseiseltä kartta-alueelta. Kurssilla
käydään läpi meriteiden säännöt, merikartta ja sen käyttö,
viitoitusjärjestelmä, merimerkit, elektroninen navigointi, koordinaatit,
suunta ja matka, kompassioppi, väistämissäännöt sekä muuta hyödyllistä.
Opettaja lähettää kurssilla käytettävistä tarvikkeista listan ennen
kurssin alkua.
Kurssin päätteeksi on mahdollisuus suorittaa Trafin auditoiman
koulutusjärjestelmän mukainen navigointitentti nettitutkintona.

Kurssi toteutetaan 5 illan opetuspaketteina ja aina illan päätteeksi
opettaja lähettää Power point -muodossa olevan diasarjan illan teemoista
kurssilaiselle ladattavaksi.
Harjoitustehtäviä vastauksineen sisältyy runsaasti kurssiin.

Ma. 19.4 klo 18.30 - 20.00
Tii.  20.4.klo 18.30 - 20.00
Ma. 26.4.klo 18.30 - 20.00
Tii.  27.4.klo 18.30 - 20.00
Ma.   3.5 klo 18.30 - 20.00

Kurssi on ilmainen !

Alla olevat tarvikkeet maksullisia jotka tilataan opettajalta.

Kirja: Navigointi 1: 34,-
Kartta: Navigointi 1: 8,-
Astelevy: Linex navigointiastelevy: 10,-
Harppi: Linex navigointiharppiu 12,-
Lisäksi vaihtoehtoina: Yhdenkäden messinkiharppi, Linex: 22,50,-
Kurssiplotteri: Linex: 22,- (tämä on vaihtoehto astelevylle, huomattavasti nopeampi ja helppokäyttöisempi)

Ilmoittautuminen tästä


Place
Verkkokurssi

Välipalainfo - Unenlaatu ja stressinhallinta

20 April 2021 kl. 11.00–13.00

Tervetuloa mukaan kaikille merenkulkijoille tarkoitetulle Välipalainfolle! 

Luennolla käsitellään mm. seuraavia asioita: 

- Miten paljon tulisi nukkua? Onko yksilöllisiä eroja?
- Voiko riittämätön uni voi aiheuttaa kunnon romahtamisen sekä pahimmassa tapauksessa Alzheimerin taudin tai syövän?
- Mitkä tekijät säätelevät unta?
- Miten voimme parantaa unen laatua?
- Japanissa ollaan sitä mieltä, että stressi voi tappaa. Miten se on mahdollista?
- Mitä aivoissa ja kropassa tapahtuu kun stressataan?
- Normaali vai pitkittynyt stressi, miten ne eroavat toisistaan?
- Miten voisimme ennaltaehkäistä ja lievittää stressiä?

Luennoija: Mikael Paajanen, R5 Atheltics and Health
Osallistumislinkki: meet.google.com/vfq-hpcx-phm
Aika: 20.4. klo 11-13

Välkomna med!


Contact

Place
Google Meet

Kehonhuolto merenkulkijoille

20 April 2021 kl. 10.00–11.00

Ialinan kehonhuollot nykyään tiistaisin klo 10-11.

Tule mukaan huoltamaan kehoa venyttelyn ja liikkuvuuden voimin! Tunti sopii kaikille ja liikkeitä voi soveltaa kevyemmäksi tai haastavemmaksi.
Osallistujilla pitää olla nettiyhteys. Jumppamatto / vastaava sekä jumppavaatteet on suositeltavia, mutta ei pakollisia. Kameran ja mikin voi pitää päällä tai pois, ihan miten mukavimmalta tuntuu.


​Osallistumislinkki: https://meet.google.com/ncq-zqqs-bkw
Kehonhuollon vetää MEPAn hyvinvointivastaava Ialina Buckbee.

Välkomna med!



Place
Google Meet