Dynaamista mutta samalla lempeää joogaa, johon ovat tervetulleita sekä miehet että naiset. Ota mukaan liikuntavaatteet sekä juomapullo. Ohjaaja antaa antaa tarvittaessa liikevaihtoehtoja, jotta kaikki voivat osallistua.
Aika: pe klo 12-13
Paikka: Katajanokan liikuntahalli
Osoite: Merikasarminkatu 1, 00160 Helsinki
Ohjaaja: Jukka / MEPA

___________________________________________________________________

Sjömansyoga är en kombination av dynamisk och mild yoga. Passet passar både män och kvinnor. Ta med dig motionskläder och vattenflaska. Instruktören varierar rörelser och ger alternativ så att alla kan delta!
Tid: fre kl. 12-13
Plats: Skatuddens idrottshall
Adress: Merikasarminkatu 1, 00160 Helsingfors
Instruktör: Jukka / SSB

Aika:

Kurssi alkaa torstaina 25.4. klo 11.00 ja päättyy lauantaina 27.4. lounaaseen klo 13.00.

Kolmepäiväisen tapahtuman aikana saamme rautaisannoksen ratsastuksesta. Hevosiin tutustutaan, satulointi opitaan ja kevyttä ravia köpötellään.

Kurssilla majoitutaan hevostilalla mukavassa mökissä.

Hinta osallistujille: 70 €

Ilmoittaudu tästä

___________________________________________

Plats: Valkeakoski Eurotalli
(Pyörönmaantie 500, 37630 Valkeakoski)

Tid: Kursen börjar kl 11.00 på torsdag 25.4. och slutar före lunch kl. 13.00 på lördag 27.4.

Under tre dagar får vi en järnranson av ridning. Vi bekantar oss med hästar, lär oss sadla och tulta fram i lätt trav.

Login ordnas på gårdens område.

Pris för deltagare: 70 €

Anmäl dig här