Vattenpilates stärker bålen och bygger upp styrka, rörlighet och den muskulära balansen.
Vattenpilates är effektiv och skonsam träning som kombinerar kroppsmedvetenhet, andning och framför allt elegans.

Kurstidtabell: måndagar kl 13-14 (udda veckor): start 13.1., 27.1., 10.2., 24.2.,

För frågor och kursanmälningar kontakta Medis kansli tel. (018) 531 620 eller via e-post medis@mariehamn.ax

2.9.2019 - 1.4.2020
Maanantaisin ja keskiviikkoisin klo 11.00-12.00
Impivaaran jäähallissa, rata 1

Yhteyshenkilö: Marko Laine (marko.laine@smu.fi)

HUOM! Ei vuoroa:
- 25.12.2019 
- 1.1.2020 
- 15.1.2020 

***

Impivaara Ishall (Eskos gata 1, 20320 Åbo)
2.9.2019 - 1.4.2020
Må: 11.00-12.00, bana 1
Ons: 11.00-12.00, bana 1

Kontaktperson: Marko Laine (marko.laine@smu.fi)

OBS! Ingen istur:
- 25.12.2019
- 1.1.2020
- 15.1.2020