29.8.2019 – 14.5.2020
Yhteinen salibandyvuoro torstaisin klo 20-22 St. Olofsskolanin liikuntasalissa.

Ei vuoroa: 19.12., 26.12., 2.1., 30.4.

Yhteyshenkilö: Karim Alimi, puh. 0445015408.

**

29.8.2019 – 14.5.2020
Gemensam innebandytur på torsdagar kl. 20-22 i St. Olofsskolans gymnastiksal.

Ingen tur: 19.12., 26.12., 2.1., 30.4.

Kontaktperson: Karim Alimi, tel. +358 445 015 408.

Kursen ger dig möjlighet att bekanta dig med olika svetsmetoder:

Kurstidtabell: torsdagar kl 18-21.15, start 6.2. därefter 13.2., 27.2. och 5.3.

Gas, MMA, MIG, TIG och fördjupa dig i någon av dem.
Materialkostnad tillkommer och betalas till kursledaren ca 35-40 €.

Ta med skyddskläder: halare, arbetshandskar och stadiga skor.

För frågor och kursanmälningar kontakta Medis kansli tel. (018) 531 620 eller via e-post medis@mariehamn.ax

Tutustumiskierros Tampereen kaupunginkirjastoon
- rakennukseen, historiaan, uutuuksiin.

Välkommen till Tammerfors Stadsbibban!

Ilmoittaudu tästä/ Anmäl dig här 

Tiedustelut
kirjasto@mepa.fi / 09-66890020

15.8.2019-31.05.2020 
Merenkulkijoille varatut vuorot (veloituksetta)
Tiistaisin klo 13.15-15.15 
Torstaisin klo 13.15-15.15 

Aukioloajat:
Arkisin 7.00-23.00
Lauantaisin 8.00-20.00
Sunnuntaisin 8.00-23.00

Puhelinvaraukset: (02) 2388 300
Alennus ei koske uimahallia, tennistä ja kuntosalia

Huom! Kassalla olevaan vihkoon kirjoitetaan selvällä käsialalla nimi ja laiva

***

13.8.2018 - 31.05.2019
Timmar reserverade för sjöfarare avgiftsfritt.
- Tisdag kl 13.15-15.15 
- Torsdag kl 13.15-15.15 

Öppet:
- Vardagar: 07:00 – 23:00
- Lördagar: 8:00 – 20:00
- Söndagar: 08:00 – 23:00

Telefonbokningar: (02) 2388 300
Rabatten gäller inte simhallen, konditionssalen eller tennis.

OBS! Anteckna i häftet vid kassan ditt namn och fartyg.

Kuntonyrkkeily on tehokas ja täysin turvallinen harjoittelumuoto, jossa käytetään hyväksi nyrkkeilyn tekniikkaa ja harjoitteita. Kuntonyrkkeily sopii lähes kaikille taustasta, kunnosta ja iästä riippumatta. Lihakset saavat kyytiä, peruskunto kasvaa ja treeni tehdään hymy huulilla.

Mikäli nyrkkeilyhanskat löytyy omasta takaa, voi ne ottaa mukaan.