Merimiesjoogaa Katajanokan liikuntahallilla perjantaisin klo 12-13. Ohjaajana toimii MEPAn kurssivastaava Jukka. Tunti on avoin kaikille merenkulkijoille eikä vaadi aikaisempaa jooga- tai liikuntakokemusta. 

Sjömansyoga i Skatuddens idrotshall på fredagar kl. 12-13. SSBs kursansvarig Jukka är instruktören. Passet är öppet för alla sjöfarare och tidigare erfarenhet av motion eller yoga behövs inte. 

27.8.2020 – 13.5.2021
Yhteinen salibandyvuoro torstaisin klo 19-20 St. Olofsskolanin liikuntasalissa.

Yhteyshenkilö: Karim Alimi, puh. 0445015408.

Venäjän kurssi (sekä aloittelijoille että edistyneille)
Paikka: Vuosaaren merimieskeskus

Kurssiaikataulu:
ke 30.9. klo 10.00-16.00
to 1.10. klo 09.00-16.00
pe 2.10. klo 09.00-15.00

Kurssin alussa luonnollisesti kerrataan aakkoset.
Käsitellään mm. kohteliaisuuksia, palvelu- ja opastussanastoa, numeroita sekä tehdään erilaisia käytännön harjoituksia. Käymme tilanteiden niin vaatiessa läpi peruskielioppia ja ääntämistä - kuitenkaan parkkeeraamatta niihin.

Pyritään ottamaan huomioon kunkin osallistujan kielelliset tarpeet: voimme kiinnittää huomiota heille tärkeimpiin seikkoihin, kuten ääntämiseen, verbeihin etc. Tarvittaessa teemme myös niihin liittyviä harjoituksia.
Kurssi sopii sekä ihan aloittelijoille että jo venäjää vähän osaaville. 
Venäjää hyvin osaavatkin ovat myös tervetulleita, sillä viime vuosien vastaavat kurssit osoittivat, että kaksi-kolme eri tasoista pienryhmää hyvin pärjäsivät yhteisessä ryhmässä ja ovat oppineet kurssin aikana.

Ilmoittautuneet voivat halutessaan lähettää opettajalle etukäteen heille tärkeimpiä ilmaisuja.
Pitkänmatkalaisilla on mahdollisuus majoittua Mepan piikkiin.
Hinta: Kurssi on osallistujille ilmainen
Ilmoittautuminen tästä