Välipalainfo - Elämäntapamuutos ja motivaatio

24.02.2021 kl. 11.00 – 13.00

Luennolla käsitellään mm. seuraavia asioita:

Mitkä ovat terveyden kulmakivet?

Mitkä ovat arvomme ja ovatko asiat tärkeysjärjestyksessä?

Mitä tarkoittaa sisäinen motivaatio ja miten sitä voidaan ruokkia?

Miten noudattaa terveellisiä elämäntapoja läpi elämän ja miksi se ei yleensä onnistu?

Tervetuloa mukaan!


Aihe: Elämäntapamuutos ja motivaatio

Luennoitsija: Mikael Paajanen, R5 Atheltics and Health
 

Osallistuminen: meet.google.com/vfq-hpcx-phm

---------------------------------------------------------------

Föreläsningens innehåll:

Vad är hälsans grunder?

Vilka är våra värden och hur prioriterar vi dem?

Vad är inre motivation och hur får vi det?

Hur kan vi följa goda levnadsvanor genom hela livet och varför lyckas det ofta inte?

Välkomna med!


Ämne: Levnadsvanor och motivation

Föreläsare: Mikael Paajanen, R5 Atheltics and Health
 

Deltagning: meet.google.com/vfq-hpcx-phm


Kontakt

Kympin kahvit klo 10

24.02.2021 kl. 10.00 – 11.00

Espanja 2 (ryhmä2) verkkokurssi keskiviikkoisin

20.01.2021 kl. 10.00 – 31.03.2021 kl. 12.15

Espanja 2, (ryhmä 2) -tunnit pidetään keskiviikkoisin klo 10.00-12.30

Grupo miércoles 10:00 – 12:15 (Fantástico 2, cap 1/2)

Espanja 2 -verkkokurssilla käydään läpi Fantastico 2 -kirjaa, kappaleesta 1 eteenpäin. Kurssi sopii opiskelijoille, jotka ovat opsikelleet jo Fantastico 1 -kirjan asiat.

Kurssin vetää Mepan monilta espanjankursseilta tuttu Carina Chela. Carinalta voi myös kysyä sähköpostilla (carina@dospasos.info), mikä taso olisi itselle sopivin ja miten kurssilla on tilaa. 

Verkkotunnit järjestetään Google Meetissä, jonne pääsee kyseisenä aikana tästä.


Plats
Verkkokurssi
meet.google.com/ikv-axjd-jgb
00140 Helsingfors

Espanja 3 verkkokurssi tiistaisin

19.01.2021 kl. 10.00 – 30.03.2021 kl. 11.30

Espanja 3

Espanja 3 -ryhmässä on tarkoitettu jo aika edistyneille opiskelijoille. Käymme läpi Fantastico 2 -kirjaa kappaleesta 6 eteenpäin.

Grupo martes 10:00 – 11:30 (Fantástico 2, cap 6)

Kurssin vetää Mepan monilta espanjankursseilta tuttu Carina Chela. Carinalta voi myös kysyä sähköpostilla (carina@dospasos.info), mikä taso olisi itselle sopivin ja miten kurssilla on tilaa. 

Verkkotunnit järjestetään Goole Meetissä, jonne pääsee kyseisenä aikana tästä.

 


Plats
Verkkokurssi
meet.google.com/gsj-xnoe-ktv
00140 Helsingfors

Espanja 2 (ryhmä 1) verkkokurssi maanantaisin

18.01.2021 kl. 12.00 – 29.03.2021 kl. 13.30

Espanja 2 -tunnit pidetään maanantaisin klo 12.00-13.30.

Grupo lunes 12:00 – 13:30 (Fantástico 2, cap 1)

Espanja 2 -verkkokurssilla käydään läpi Fantastico 2 -kirjaa, kappaleesta 1 eteenpäin. Kurssi sopii opiskelijoille, jotka ovat opsikelleet jo Fantastico 1 -kirjan asiat.

Kurssin vetää Mepan monilta espanjankursseilta tuttu Carina Chela. Carinalta voi myös kysyä sähköpostilla (carina@dospasos.info), mikä taso olisi itselle sopivin ja miten kurssilla on tilaa. 

Verkkotunnit järjestetään Google Meetissä, jonne pääsee kyseisenä aikana tästä:


Plats
Verkkokurssi
meet.google.com/uda-rkmn-mzn
00140 Helsingfors

Espanja 1 verkkokurssi maanantaisin

18.01.2021 kl. 10.00 – 29.03.2021 kl. 11.30

Espanja 2 verkkokurssi 

Grupo lunes 10:00 – 11:30 (Fantástico 1, cap 8)

Maanantain aamupäiväryhmä sopii opiskelijoille, joilla ihan alkeet ovat jo hallussa. Kurssi pyörii toistaiseksi, joka maanantai klo 10.00-11.30. 

Kurssikirjana on Fantastico 1, jossa mennään kappaleesta 8 eteenpäin.

Kurssille pääsee kyseisenä aikana tästä.

Jos askarruttaa, että mikä kurssitaso on itselle sopiva, asiaa voi kysyä opettajalta Carinalta sähköpostilla: carina@dospasos.info

Kurssille mahtuu max 10 henkeä. Pitkän kurssin aikana osallistujatilanne saattaa muuttua, joten varmista Carinalta myös, onko paikkoja vapaana.


Plats
Verkkokurssi
meet.google.com/diz-xkmb-kbp
00160 Helsingfors