Sulkapalloilun jatkokurssi, Turku

Tervetuloa mukaan sulkapalloilun jatkokurssille. Kurssi sopii hyvin alkeiskurssin käyneille ja lajia harrastaneille. Valmennusta saa myös aloitelijatkin, jaetaan porukka tasoryhmiin. Päivä aika perehdytään, sääntöihin, lyöntitekniikkaan, liikkumiseen, pelitakstiikkaa yms. valmentaja  Olli Jalamon opastuksella. 

11:00 Tapaaminen hallilla ja Ollin opastus päivään

- tutustumista pallotellen, vaihtuvat parit

- pienet tietoiskut (ote, säännöt, meininki..)

- pelaajille sovitetut harjoitteet

12:45 Kahvitauko

- kahvi/tee tai virvokejuoma

- sämpylä/ruisleipä

13:15 Ohjattua peliä ja lajitietoa

- tarvittaessa tasoryhmittäin

- tietoa mailoista, palloista, kentästä yms.

- ohjattua peliä

- monipalloharjoittelua / feedit

- pelaamista

14:45 Yhteenvetoa ja kokemuksia

Mukaan tarvitset sisäpelitossut, t-paidan, kevyet housut, juomapullon ja jos mailan omistat niin sekin mukaan. Pallot ja mailat saa myös kentältä.

Kurssi on ilmainen !

Ilmoittautuminen tästä