Tervetuloa päiväkävelylle!

Tapaamme Katajanokan terminaalin edessä klo 12 ja lähdemme yhteiselle päiväkävelylle. Kävelemme reippaasti, mutta ryhmän tasoa kuitenkin kuunnellen. Teemme noin tunnin lenkin lähiseudulla, jonka jälkeen palaamme takaisin Katajanokan terminaalille. 

Varustaudu päiväkävelyyn säänmukaisin jalkinein sekä vaattein, ja ota iloinen mieli matkaan mukaan. MEPAn päivälenkillä liikut raittiissa ulkoilmassa ja tapaat muita merenkulkijoita. 

Päiväkävelylle ei tarvitse erikseen ilmoittautua ja tapahtuma on avoin kaikille merenkulkijoille. 

Tervetuloa mukaan tutustumaan sulkapalloilun nelinpelin saloihin. Kurssi sopii hyvin jo sulkapallon kaksinpeliä harrastaneille, nyt mennään uudelle levelille. Päivä alkaa infolla nelinpelin perusteista, säännöistä, lyöntitekniikasta, liikkumisesta yms. valmentaja Olli Jalamon opastuksella. 

Mukaan tarvitset sisäpelitossut, t-paidan, kevyet housut, juomapullon ja jos mailan omistat niin sekin mukaan. Pallot ja mailat saa myös kentältä.

Omavastuu 10,- (sis. tulokahvit ja valmennuksen ja kenttämaksun)

Ilmoittaudu tästä