Rentouttava saunaterapiakurssi

Tervetuloa rentouttavalle saunaterapiakurssille! Kurssi järjestetään Turussa, Radisson Blu Marina Palacen Brahe-saunatilassa torstaina 25.4. Kurssi alkaa kevyellä lounaalla klo 11.30, jonka jälkeen siirrytään saunatiloihin. Kurssin luonteesta johtuen, tämä kurssi järjestetään vain naisille.

Kurssin aikana jutellaan Saunan hyvinvointivaikutuksista sekä siitä, miten niitä voi itse helposti tehostaa. 

Valmistetaan yhdessä suola-hunaja -kuorinta koko keholle, savinaamiot kasvoille sekä jalkakylpypussit, niin kurssilla käytettäväksi kuin mukaan otettavaksi. 

Laitetaan savinaamiot kasvoille ja valmistaudutaan saunomiseen rentouttavan jalkakylpyhetken kautta. Saunotaan Koivun & ruusun tuoksussa ja tehdään suola-hunaja -kuorinta koko keholle. 

Saunomisen jälkeen on mieli virkeä, keho tuntuu kevyeltä ja rentoutuneelta, iho pehmeältä ja ravitulta. 

Kurssin vetää laivoilla työskennellyt Saunaterapeutti Tanja Harilainen 

Ilmoittaudu kurssille viimeistään 17.4. tämän linkin kautta.