"xx kierros"

Kolmen päivän melontaretkellä melomme rennosti xx km pituisen reitin(reitin pituus selviää myöhemmin). Yövymme matkalla teltoissa ja kokkaamme keittimillä ruokamme. Retken päivämatkat ovat xx km pituisia, joka tarkoittaa rentoa matkantekoa ja suhteellisen lyhyitä melontapäiviä.

Melomme avokanooteilla (ns. inkkarikanooteilla), jotka soveltuvat sekä aloittelijoille että kokeneemmille. 

Retken ohjaajana toimii Mepan kurssikoordinaattori Jukka.

Mepalla on teltat ja keittimet, osallistujien pitää ottaa mukaan omat makuupussit ja -alustat sekä tietenkin omat henkilökohtaiset varusteensa. 

Hinta: 40€ (sis. välinevuokra: kanootit, melat, melontaliivit). 

 Myös Mepan pikkubussin kyytiin mahtuu Helsingin suunnasta tulevia.

Ilmoittaudu tästä / Anmäl dig här

På tre dagars paddligstur paddlar vi xx-rutten, som är circa xx km lång(meddelas senare). Vi övernattar i tält och lagar mat på Trangior.

Vi paddlar med öppna kanoter (indiankanoter), som passar bra för både nybörjare och erfaren paddlare.

SSB:s kursansvariga Jukka fungerar som instruktör.

SSB har egna tältor och Trangior, men ta med egen sovsäck, liggunderlag och förstås friluftskläder. Man får vid behov skjuts med SSB:s bil till startplatsen från Helsingfors om man vill.

Pris: 40€ (innehåller hyrning av utrustning: kanoter, paddlar och paddlingsvästar)

Tämä kurssi on jatkoa edellisviikon kurssille ja tarkoitettu ensisijaisesti alkeiskurssilla olleille henkilöille.Jos kurssille jää vapaita paikkoja niin siinä tapauksessa voidaan ottaa myös ulkopuolisia jotka ovat alkeet suorittaneet ja joilla on jo Green Card.

Kurssin hinta 50,-

Majoitusta ei järjestetä.

Kentän kotisivut:  https://kurkgolf.fi/

Imoittaudu tästä

KURSSIOHJELMA MEPA 8-9.2020 KURK GOLF 

Maanantai 12.00 Kokoontuminen KURK Golf 

Lähipeli: Chippi, Pitchi, harjoitteet normi, matala, korkea, rullaava, pysähtyvä, 1⁄2 swing, raudat pw-sw 

14.00-14-15 kahvitauko 

Swing: keskiraudat, liikkeellelähtö, rannekulmat, taso, kierrot (lantio, hartiat), harjoitteet raudat 6-9 Swingianalyysi TRACKMAN 4 + pelaajan kehityskohteet 

16.00 1. kurssipäivä päättyy. 

Tiistai 12.00. Kokoontuminen KURK GOLF 

Lähipelin perusteet: Putti, otteet, mekaniikka, greenin luku harjoitteet. 

14.00-14.15 kahvitauko 

Swing: henkilökohtainen swingi, kehityskohteet, pitkä peli, harjoitteet, hybridi, Drive lyönti, TRACKMAN arvot 

Santalyönti: perus, erikoislyönnit, bouncen käyttö eri tilanteissa 

15.45 Ohjeistus harjoitteluun + palautteet kurssista 16.00 Kurssi päättyy.